Массаж – это то, что необходимо каждому человеку, особенно людям с сидячим образом жизни или с физически выматывающей работой. Посетив Бульвар Дмитрия Донского вы получите профессиональный массаж. В данной статье мы рассмотрим наиболее востребованные виды массажа.
- Шведский массаж.
Вероятно, самый популярный из видов массажа. Шведский массаж основан на различных техниках — растирании, ударных движениях и разминании, среди прочих — для снятия напряжения, улучшения кровообращения и поднятия настроения. Кроме того, вам не нужно беспокоиться о слишком сильном дискомфорте во время процесса, поскольку шведский массаж является одним из самых щадящих доступных видов. (Практикующий врач также нанесет масло на вашу кожу, чтобы предотвратить любое поверхностное раздражение из-за трения.) Шведский массаж — это приятное и расслабляющее занятие от начала до конца (и после), которое может похвастаться признанными преимуществами практически для любого человека.
- Массаж горячими камнями.
Этот массаж с умеренным давлением сочетает в себе шведские техники массажа с использованием нагретых вулканических камней для улучшения кровообращения и облегчения боли. В зависимости от практикующего, в этом массаже могут использоваться как горячие, так и холодные камни — последние используются для уменьшения воспаления и успокоения кожи. (Однако не волнуйтесь, температура камней никогда не бывает достаточно высокой, чтобы вызвать боль или повреждение кожи.) Как и другие виды массажа, массаж горячими камнями предназначен для уменьшения боли, снятия мышечного напряжения и улучшения общего самочувствия.
- Глубокий массаж тканей.
Массаж глубоких тканей имеет некоторое сходство со шведским массажем в том смысле, что в обеих техниках используются схожие поглаживания. Тем не менее, как вы могли догадаться, массаж глубоких тканей включает в себя значительно большее давление, чем шведский массаж, чтобы воздействовать на внутренние слои мышечной ткани. Глубокий массаж тканей не для слабонервных, и ощущения, как правило, менее расслабляющие по сравнению с другими техниками, поэтому он лучше всего подходит людям, которые могут справиться с некоторым дискомфортом.
