Содержание
Батуты могут быть развлечением и спортом, модели отличаются по предназначению и рассчитаны на различный возраст. Перед прыжками специалист должен дать четкие инструкции, на занятиях в секциях этому предшествует разминка.
Ограждения и маты
В последние годы стало модно посещать батут центр для детей, который обычно защищен со всех сторон – все возможные риски в таких местах сведены к минимуму. Тем не менее соблюдать некоторые правила нужно. Прыжки только с первого взгляда просты. Если речь не об аттракционах в парках развлечений и торговых центрах, то для выполнения упражнений необходимо много знаний и навыков.
Важны:
- правильно подобранный батут;
- ограждения;
- мягкие маты вокруг батута;
- квалифицированный тренер;
- поэтапное усложнение.
Никто не будет предлагать ребенку, да и взрослому сразу прыгать на спортивном батуте. Начинают с базовых элементов и связок, изучают правильные движения. Тренировка стартует с разминки, инструктор уделяет много времени общей физической подготовке. Потом отрабатывают прыжковую технику. На первых тренировках дети прыгают в поролоновую яму.
Подобное пошаговое обучение позволяет хорошо освоить необходимые навыки и избежать травм в будущем.
Ловкость и спортивная фигура
Многие думают, что батуты – баловство, а на самом деле это один из Олимпийских видов спорта. Воспитанники секций участвуют в соревнованиях, получают спортивные разряды. На батутах занимаются акробатикой, гимнастикой, джампинг-фитнесом и хореографией.
На тренировках с детьми обычно большой акцент делают на игровую составляющую, так что получается не только полезно, но и весело.
Достоинства прыжков на батутах:
- развивают гибкость и ловкость;
- повышают иммунитет и улучшают физическую подготовку;
- улучшают моторику рук и ног, координацию движений;
- благотворно влияют на сердечно-сосудистую, опорно-двигательную и дыхательную системы.
Детям можно заниматься этим видом спорта с четырех лет, хотя в развивающие группы можно привести и раньше. Уговаривать обычно не приходится, им это очень нравится. Конечно, программа для двенадцатилетних учеников уже другая. Есть курсы и для взрослых.
Уже через пару месяцев подобных занятий люди становятся подтянутыми, спортивными, более стройными. Цены в Москве могут варьироваться в зависимости от времени и вида билета – разового или абонента, развлечения или спортивной секции. На сайте https://flipfly.ru/prices можно получить больше информации.
