Сон составляет значительную часть нашей жизни. От качества сна зависит очень многое. Здоровый сон благотворно влияет на настроение, на состояние опорно-двигательного аппарата, помогает справиться со стрессом и депрессией. Поэтому очень важно обращать внимание на состояние вашего сна. Если качество сна значительно ухудшилось, стоит обратить на такую банальную вещь как матрас на вашей кровати. Важно не только просто купить матрас, но и выбрать правильную его модель, чтобы качество вашего сна повышалось.
Какие нюансы следует учитывать, чтобы приобрести не только качественный но и удобный матрас.
- Правильно выбирайте модель матраса. Не все матрасы подходят всем без исключения людям одинаково. Возьмем такой простой пример как популярные на сегодня ортопедические матрасы. На самом деле мало кто задумывается, что такие матрасы подходят только людям с определенными показаниями. Здоровым людям со здоровой осанкой ортопедический матрас попросту не нужен.
- Матрас с эффектом «памяти» может ухудшать, а не улучшать качество сна, если человек всю жизнь до этого спал на матрасах средней жесткости или жестких матрасах.
Типы матрасов:
- Матрасы без пружин.
- Пружинные матрасы с соединенными пружинами.
- Матрасы с независимыми пружинами.
- Водные матрасы.
- Матрасы с эффектом памяти.
Типы матрасов:
- Мягкие
- Жесткие
- Средней жесткости
Матрасы также различаются габаритами.
Основными свойствами беспружинных матрасов можно назвать их бесшумность и легкость. Такие матрасы также отличаются их долговечностью. Качество такого матраса зависит от его наполнения. Если наполнителем будет дешевый некачественный материал, то и матрас будет некачественным и не прослужит долго.
Пружинные матрасы, в отличие от других видов матрасов оснащены пружинным наполнением. Такие матрасы выбираются при покупке значительно чаще. Качественный пружинный матрас – это залог хорошего и крепкого сна. Здесь также не стоит выбирать самые дешевые модели, такие матрасы не прослужат долго. Как правило, пружины в дешевых матрасах теряют свою эластичность и амортизационные свойства и со временем начинают скрипеть.
