Заболевания суставов — артроз, артрит, бурсит и другие патологии — часто сопровождаются болью, скованностью движений и снижением физической активности. Однако своевременная и комплексная реабилитация от https://redstar-hospital.ru/ позволяет значительно улучшить состояние, замедлить прогрессирование болезни и вернуть пациенту полноценную жизнь. Современные подходы к восстановлению сочетают медицинские, физические и психологические методы.
Цели реабилитационной программы
- Снижение болевого синдрома и воспаления.
- Восстановление подвижности и функции сустава.
- Укрепление мышц, окружающих поражённый сустав.
- Профилактика дальнейшей дегенерации хрящевой ткани.
- Повышение общей выносливости и качества жизни пациента.
Основные методы реабилитации
- Физиотерапия: магнитотерапия, лазерное лечение, ультразвук, электрофорез с противовоспалительными препаратами.
- Лечебная физкультура (ЛФК): индивидуально подобранный комплекс упражнений для улучшения кровообращения и подвижности суставов.
- Массаж и мануальная терапия: снимают мышечное напряжение, улучшают лимфоотток и подвижность.
- Бальнеотерапия и грязелечение: применяются в санаторно-курортных условиях для длительного противовоспалительного эффекта.
- Ортопедическая коррекция: использование ортезов, стелек, наколенников для разгрузки сустава.
Designed by Freepik
Роль питания и образа жизни
- Поддержание здорового веса — ключевой фактор снижения нагрузки на суставы (особенно коленные и тазобедренные).
- Употребление продуктов, богатых омега-3 жирными кислотами, коллагеном, витаминами D и C.
- Отказ от курения и ограничение алкоголя — они ухудшают микроциркуляцию и замедляют регенерацию тканей.
- Регулярная, но щадящая физическая активность: плавание, ходьба, йога.
Когда начинать реабилитацию?
Идеальное время — сразу после купирования острого воспаления. Важно не дожидаться сильного ухудшения подвижности. Даже при хронических формах заболеваний реабилитация даёт стойкий положительный эффект при регулярном применении. Программа всегда согласовывается с ревматологом или ортопедом и адаптируется под возраст, диагноз и сопутствующие состояния пациента.
Реабилитация при заболеваниях суставов — это не разовая процедура, а системный подход, требующий участия самого пациента. Благодаря современным методам восстановления можно не только уменьшить боль, но и сохранить активность на долгие годы.
