Запой — это длительное непрерывное употребление алкоголя, при котором организм привыкает к постоянной интоксикации. Резкое прекращение приёма вызывает синдром отмены — тяжёлое физиологическое состояние, которое может привести к судорогам, галлюцинациям, инфаркту, коме и даже смерти. Самостоятельный вывод из запоя возможен только при лёгкой форме и при строгом соблюдении правил.
Когда вывод из запоя можно делать дома?
Домашний вывод допустим, если:
- Запой длился менее 5 дней.
- Нет симптомов психоза: галлюцинаций, агрессии, бреда, паники.
- Человек в сознании, не теряет ориентацию, не судорожит.
- Нет хронических заболеваний: цирроз печени, гипертония, диабет, сердечная недостаточность.
- Есть возможность обеспечить постоянный контроль — кто-то должен быть рядом 24/7.
Во всех остальных случаях — только в стационаре!
Безопасный вывод из запоя: пошаговая инструкция
1. Подготовка среды
- Уберите весь алкоголь — даже бутылки, стаканы, остатки.
- Обеспечьте тишину, тёмное, прохладное помещение (18–22°C).
- Уберите острые предметы, лекарства, средства для самоуничтожения.
- Приготовьте воду, электролиты, витамины, лёгкую пищу.
2. Восстановление водно-солевого баланса
- Пейте 2–3 литра воды в день — минеральная вода без газа, компоты, морсы.
- Используйте Регидрон или Гидровит — 1 пакет на 1–2 литра воды, 2–3 раза в день.
- Добавьте калий (бананы, курага) и магний (орехи, зелень) — они снимают судороги и тревогу.
- Избегайте кофе, энергетиков, газировки — они усиливают обезвоживание.
3. Поддержка печени и нервной системы
- Витамины группы B (B1, B6, B12) — обязательны для восстановления нервных клеток.
- Магний сульфат или магний пиколинат — снижает возбудимость нервной системы.
- Гепатопротекторы (Фосфоглив, Карсил) — только после консультации с врачом.
- Активированный уголь — 1 таблетка на 10 кг веса — для связывания токсинов.
4. Облегчение симптомов
- Головная боль — парацетамол (не аспирин — он повреждает печень).
- Тошнота — церукал (метоклопрамид) — строго по инструкции.
- Бессонница — пустырник, валериана, мелисса — натуральные успокоительные.
- Тревога — глубокое дыхание, прохладный душ, тишина — НЕ снотворные и не транквилизаторы без рецепта!
Чего категорически нельзя делать?
- Не давать «запойные» таблетки — «Антипохмелин», «Зорекс», «Трисан» — это обман, они маскируют симптомы, но не лечат.
- Не заставлять есть — при тошноте лучше дать лёгкий бульон, йогурт, фрукты.
- Не оставлять одного — даже во сне возможна остановка дыхания.
- Не пытаться «выпить, чтобы перетерпеть» — это усугубляет зависимость.
- Не заниматься самолечением антидепрессантами — они опасны при интоксикации.
Когда срочно вызывать скорую помощь?
Немедленно звоните 103, если появляются:
- Галлюцинации («видит» насекомых, слышит голоса).
- Судороги, потеря сознания, рвота с кровью.
- Температура выше 38,5°C, учащённое сердцебиение (>120 уд/мин).
- Сильная одышка, боль в груди, бледность, холодный пот.
- Агрессия, попытки самоубийства, насилие.
После запоя: как не вернуться к питью?
Вывод из запоя — это не лечение, а первая помощь. Чтобы избежать рецидива:
- Обратитесь к наркологу — даже одна консультация меняет жизнь.
- Пройдите курс психотерапии — алкоголизм — болезнь психики.
- Подключитесь к группе анонимных алкоголиков (АА) — поддержка тех, кто прошёл через это.
- Пересмотрите образ жизни — смените окружение, найдите хобби, займитесь спортом.
Заключение: помощь — это не жестокость, а любовь
Алкоголизм — это не слабость, а болезнь. Вывод из запоя — не «вылечить», а дать шанс. Если вы помогаете близкому — не ждите катастрофы. Действуйте сейчас. Безопасный вывод — это не про силу воли, а про знания, заботу и ответственность. Помогите человеку выжить — и пусть он сам сделает выбор: жить без алкоголя или погибнуть в нём.
